Hoe alles bij elkaar komt
Mensen hebben heel veel talenten alleen beseffen ze dat vaak niet. Angsten blokkeren je in de ontwikkeling van je talenten. Wist je dat angsten ook direct je immuunsysteem stil zetten?
Tja en hoe kan je je talenten ontwikkelen als je lijf niet fit is.
Zelf heb ik, heel lang onbewust, een drive gehad om eruit te halen wat er in zit en om zo fit en gezond mogelijk te leven. Het is namelijk mijn overtuiging dat je je talenten gekregen hebt met een doel. In ieder geval om er iets goeds mee te doen en zo je positieve bijdrage in deze wereld te leveren.
De drive om eruit te halen wat er in zit kan ook zijn keerzijde hebben. Namelijk dat je te hard bezig bent met te presteren. Veel mensen worden “over-achievers” om daarmee aandacht en waardering te krijgen, gezien willen worden.
Ook ik ben door deze fase heengegaan. Een fase waarin ik mezelf toch net niet goed genoeg vond, waarin ik heel hard werkte en alles perfect wilde doen. Gelukkig hield ik mezelf keer op keer weer de spiegel voor en leerde ik van wat ik zag. Ik ging de confrontatie met mezelf niet uit de weg.
Zo werd de onzekere over-achiever, die vecht om te overleven, een stevig gewortelde boom. Een boom die stevig geworteld is om iedere storm aan te kunnen en de wereld overziet. Maar ook de rust en geaardheid heeft om de dingen te aanschouwen voor wat ze zijn. Met de zachtheid van de blaadjes en de lange takken die mensen en organisaties een zetje kunnen geven in de goede richting, The way to go.
In dit hele groeiproces kregen ook mijn talenten de kans om zich te ontwikkelen. Zowel de zakelijke bestuurlijke kant, de coachings maar zeker ook de creatieve kunstzinnige kant. Vervolgens liep ik tegen het volgende probleem, hoe zet je ze zo goed mogelijk allemaal in om bij te dragen aan die betere wereld. Ik maakte verschillende websites. Op iedere website een stukje talent. Dat gaf me echter het gevoel versnipperd te zijn. En daarom deze website, die mij, Gerrie Ruijs, in mijn compleetheid laat zien.
Met deze website wil ik vooral laten zien wie ik ben, waar ik in geloof, waar ik voor sta en hoe ik mijn zeer uiteenlopende talenten inzet om zo mijn stukje aan een betere wereld bij te dragen. Hier komt alles bij elkaar…
Wil je meer weten over een specifiek onderwerp kan je altijd doorklikken naar een van de andere websites.
Life is what happens
when you’re busy
making other plans.
IEMT
For more health and happiness for you and your organization
Als coach had ik al verschillende tools in mijn toolbox maar IEMT is denk ik wel een van mijn waardevolste gereedschappen.
IEMT is een zeer effectieve methode die kan worden ingezet voor stressreductie, verliesverwerking, burn-out, behandeling van angst en depressie, trauma’s, fobieën en persoonlijke groei.
Ook posttraumatische stress kan ermee behandeld worden. Of wanneer je het gevoel hebt jezelf een beetje kwijt te zijn, niet lekker in je vel zit, werkt IEMT super snel en goed.
Wanneer je last hebt van angsten of andere emoties en gevoelens die ongevraagd, ongepast of in te heftige mate de kop opsteken, dan is deze methode zeker een aanrader. Wist je dat angsten je immuunsysteem stil leggen. Zeer belangrijk dus om daar mee af te rekenen.
Met IEMT kunnen ongewenste emoties verminderen of verdwijnen. De methodiek leidt vaak snel en gemakkelijk tot goede resultaten zonder dat je de inhoud van de ervaring uitgebreid hoeft te herbeleven of te benoemen.
Dat laatste is extra fijn als je bedenkt dat bij veel stress, angsten, trauma’s altijd een element van schaamte en schuld aanwezig is.
Iets waar je je voor schaamt of schuldig over voelt wil je liever niet over spreken.
Bij IEMT hoef je de inhoud van je ervaring niet te benoemen en dat kan juist als heel veilig en prettig ervaren worden.
Je kunt ook hele oude ervaringen, waar je in het heden nog last van hebt, ermee aanpakken.
Elke dag vuurwerk…
Een vuurwerk momentje Hier zit ik weer om mijn blog te schrijven, op mijn nieuwe balkon in de zon. Het weer is werkelijk heel bijzonder sinds ik hier ben. Toen ik vorig jaar kwam hadden ze een ongewoon nat voorjaar achter de rug, daarna een ongewoon warme mei en juni...
Een vroege bouwvakvakantie in Spanje
Deze week weer in Nederland. Een ruime week geleden was ik er voor de uitreiking van de Bull voor Mark, mijn jongste zoon. Nu ben ik er voor de verjaardag van mijn oudste zoon. Gelukkig kan ik dan ook weer even Juune knuffelen. Tom is gisteren alweer 31 jaar geworden...
Kerst en nieuwjaar in Spanje
Kerst en nieuwjaar in Spanje Vandaag is de zon even iets minder nadrukkelijk aanwezig dus een mooi moment om weer eens een blog te schrijven. Bovendien is een van mijn voornemens dit jaar om minder hard (en zwaar) te werken dus een half dagje is voldoende voor...
Ik vertrek… 🙂
Ik Vertrek…. 🙂 Je kent het wel, dat TV programma van mensen die alles in Nederland verkopen en vertrekken naar het buitenland om een nieuw leven te starten. Nou….. ik vertrek dus ook en wel naar Spanje. Nee, het is geen lang verwachte wens of droom die in vervulling...
Elke dag vuurwerk…
Een vuurwerk momentje Hier zit ik weer om mijn blog te schrijven, op mijn nieuwe balkon in de zon. Het weer is werkelijk heel bijzonder sinds ik hier ben. Toen ik vorig jaar kwam hadden ze een ongewoon nat voorjaar achter de rug, daarna een ongewoon warme mei en juni...
Een vroege bouwvakvakantie in Spanje
Deze week weer in Nederland. Een ruime week geleden was ik er voor de uitreiking van de Bull voor Mark, mijn jongste zoon. Nu ben ik er voor de verjaardag van mijn oudste zoon. Gelukkig kan ik dan ook weer even Juune knuffelen. Tom is gisteren alweer 31 jaar geworden...
Over kunst
Als kind was ik vaak creatief bezig. Iets creëren is altijd een passie geweest en gebleven. Eerst waren het wandkleden en sculptures. Later werden het organisaties die ik hielp opbouwen en de creatieve ideeën die leidde tot oplossingen bij problemen. Dat is weliswaar een andere vorm van creëren maar ook heerlijk om te doen.
Lange tijd had ik echter mezelf daarbij amper tijd gegund voor de kunstzinnige manier van creëren. Gelukkig heb ik ook daar weer mijn weg in teruggevonden.
Zelfs het schilderen, waarvan ik lange tijd had gedacht dat ik dat niet kon, ben ik gaan doen en met veel plezier.
Inmiddels geef ik workshops en help ik anderen hun creativiteit te vinden.
Denkt u “ik wil schilderen en beelden maken” maar heeft u de overtuiging dat u niet creatief bent?
Of wilt u een of meerdere dagen zelf of met vrienden, vriendinnen of het hele gezin lekker even creatief bezig zijn, uw hoofd leegmaken en een echt hier en nu moment beleven terwijl u culinair verwend wordt?
Dat is allemaal mogelijk.
Als kunstenaar en coach kan ik u helpen uw creativiteit te herontdekken.
En wist u dat u via creativiteit coaching uw burn-out kunt voorkomen of genezen. KLik op de button en lees over de mogelijkheden. In overleg maken we maatwerk mogelijk!
The Art of Leadership
Ben jij de leider van morgen?
Echte leiders inspireren hun medewerkers om mee te gaan in de gekozen veranderingen.
Als leider in verandering BEN je de verandering, leef je hem voor. Dat vraagt innovatie en dus creativiteit. Leiderschap als een kunst en geen kunstje.
Mensen volgen je wanneer ze voelen dat het klopt, wanneer het echt is en het vanuit je hart, vanuit je authentieke zelf komt.
Dat vraagt van jou dat je weet wie je bent, en onderzoekt wie je nog meer kunt zijn. Dat je niet alleen in de spiegel kijkt maar ook de confrontatie met jezelf durft aan te gaan. Dat vraagt LEF!
Leiderschap vanuit een vanzelfsprekende flow waarbij werken voelt als een natuurlijk beweging vanuit jouw eigenheid. Vanuit wie je bent. Functioneren vanuit je kern, met plezier en verwondering gecombineerd met aanstekelijke daadkracht.
Leiderschap niet meer als een kunstje maar als een kunst:
The Art of Leadership.
Orange The World
Orange the World 2020-11-30
Orange the World is een wereldwijde campagne om geweld tegen vrouwen te stoppen.
Het is een initiatief van UNwomen en wordt ondersteund door Soroptimistclubs en Zonta. Allen organisaties die opkomen voor gelijke kansen en rechten voor vrouwen.
Wereldwijd heeft één op de drie vrouwen te maken met geweld. Zowel meisjes als vrouwen. Dat moet stoppen. Daarom zet ik mij, als lid van soroptimstclub Almere, in om deze campagne te steunen en een einde te maken aan geweld.
Oranje is de kleur van warmte, kracht en aandacht. Dat is wat ik de vrouwen toewens. Oranje is ook de kleur van de opkomende zon, een nieuwe dag in een wereld zonder geweld. Dit is wat ik iedereen toewens.
Met ieders steun is dit te realiseren. Help mee en laat zien dat ook jij de strijd tegen geweld tegen vrouwen steunt!
